蒸し暑い日が続いていますね。
先週は、小学部の１・２年生は校内キャンプ、中高等部は宿泊学習と修学旅行と忙しい１週間でした。
大きな行事を終え、１学期も残すところあと少し。
栄養・水分と休養を上手にとって、がんばっていきましょう。
今日は麻婆豆腐でしたが、疲労回復には、ビタミンB1を多く含む豚肉などが良いといわれています。にんにくや玉ねぎ、ニラ、ねぎなどと一緒に摂るとその働きを高めてくれます。
7月10日の献立
ごはん
麻婆豆腐
ナムル
ミニトマト
牛乳